2021. szeptember 12., vasárnap

ŐSZI NAP-ÉJ EGYENLŐSÉG INTENZÍV LÉGZÉS MEDITÁCIÓ NAP

Ezen az intenzív gyakorló napon 4x60 percben a 5 ELEM mindent magába foglaló elemével a TÉR-ŰR elemmel és a LEVEGŐ elemmel fogunk dolgozni a tibeti Nyingma hagyomány ügyes módszereit használva, vizualizációval, tér és test tudatosítással, légzés követéssel, ritmikus légzéssel és jóleső légzés tartásokkal, a Lélegzet Hatalma Workshop lényegi gyakorlatai közül a tibeti mester Tarthang Tulku Rinpocse egyszerű Dzogcsen tanításait alkalmazva.

Felfedezve így a létezés természetét, a nyitott tudatosságot az érzékelésre, elmélyítve és felhalmozva azt az erőt, energiát, gyönyörűséget és bölcsességet melyet a légzés meditációk szellemi hagyományai használnak az alapvető elmélyedéshez, a megszabaduláshoz az Üresség felfedezéséhez.

Mind a négy ülésen ugyanazt a tematikát fogjuk végezni fizikai jóga gyakorlatokkal kiegészítve.

Első meditáció 10.00-11.00

30 perc szünet

Második meditáció 11.30-12.30

90 perc szünet

Harmadik meditáció 14.00-15.00

30 perc szünet

Negyedik meditáció 15.30-16.30

A meditációs periódusok fizikai jóga gyakorlatokat is tartalmaznak (a 60 perc 3x20 perces meditációs blokkokat tartalmaz egyenként 5-5 perc jógával vagyis egy 60 perces meditáció összesen 45 perc ülést és 15 perc jógát tartalmaz 3 részletben).

Az intenzív gyakorlónap az Összehasonlító jógalégzés bölcseleti

ONLINE workshop része de attól függetlenül bárki részt vehet rajta.

KOVÁCS ENDRE

Rime buddhista tanító(Tkbf), felhatalmazott Kum Nye és Nejang tibeti jóga oktató vezetésével

helyszín/ online zoom-on keresztül

*******************************************************************************

A részvételi díj előre utalása után a regisztrált e mail címre kiküldött linken, lehet élőben online csatlakozni.

részvételi díj:

2500Ft/ egész napos 4 meditáció

2200Ft/ 3 meditáció

1800Ft/ 2 meditáció

1400Ft/ 1 meditáció

átutalási számlaszám: Kum Nye Bt.

1040 0951 5051 5753 4851 1000

külföldről utalva IBAN számmal pedig:

HU35 1040 0951 5051 5753 4851 1000

VAGY

PAYPAL számlán küldve az alábbi emailre:

jkovacsendre@gmail.com

Amennyiben az átutalás ismeretségi körben nem oldható meg akkor az alábbi email címen egyeztethető a készpénz fizetés lebonyolítása.

Kedves leendő résztvevő az átutalással párhuzamosan kérlek időben küldj emailt, hogy tudjam küldeni az online linket.

információ:

jkovacsendre@gmail.com

Kép forrása:

Kovács Kirsch Nóra

Logo forrása:

Author Christopher J. Fynn

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Phurba_symbol.svg